長灘島（Boracay）是菲律賓中部的一座島嶼，屬于西米沙鄢群島，位于班乃島西北2公里，是菲律賓的旅游勝地之一。
長灘島屬于熱帶海洋氣候，行政區劃屬西米沙鄢大區的阿克蘭省。其按照開發的順序分S1、S2、S3三個區域，有雅泊(Yapak)，塔博海峽(Tabon)等景點。
長灘島位于菲律賓中部，處于班乃島的西北尖端，形狀如同一個啞鈴。整座島不過7公里 長，卻有一片長達4公里的白色沙灘，被譽為“世界上最細的沙灘”。雪白的沙灘、碧藍的海水、和煦的陽光使長灘島成為著名的度假勝地，度假村和酒吧星羅棋布，來自世界各地的游人在海灘邊消磨一個又一個漫漫長日。島的北部和南部那些海拔不過百米的小山，蜿蜒小路穿過雨林，連接起座座村莊，是輕松而不失趣味的徒步路線。
